1. O que é Osteoporose?
É uma doença freqüentemente causada pelo desgaste acelerado dos ossos que ocorre na menopausa e pelo envelhecimento. As pessoas com osteoporose têm maior risco para fraturas ósseas por traumas leves, pois os ossos ficam mais porosos e menos resistentes. As fraturas mais comuns ocorrem na coluna, próximo ao punho e ao quadril. As fraturas da coluna causam perda da altura, encurvamento das costas (cifose) e dor. As fraturas do quadril podem incapacitar as pessoas para caminhar. As pessoas que têm maior risco para a osteoporose são:

• As com parentes próximos com osteoporose,
• As que já tiveram uma fratura óssea por trauma leve,
• Mulheres com falhas menstruais prolongadas ou na menopausa,
• Mulheres muito magras e as que evitam leite e derivados,
• Sedentárias ou com dificuldades de movimento,
• Em uso prolongado ou excessivo de corticóides (tipo cortisina) ou de hormônios da tireóide,
• Fumantes,
• Idosos, mulheres ou homens, especialmente os que caem muito.

2. Como Prevenir?

Como a massa óssea é o principal fator de resistência dos ossos, esta pode ser medida pela densiometria óssea. A densiometria óssea é um exame rápido e fácil que pode ser feito a qualquer hora e sem desconforto.

Apenas as grávidas não devem fazê-lo.

Este teste é muito preciso e serve para avaliar a perda óssea, estimar o risco de fraturas e acompanhar as mudanças com seu tratamento.
As pessoas com menor massa óssea (osteopenia) devem ser avaliadas e orientadas a ingerir mais cálcio na dieta - pois este é o principal mineral dos ossos - e também a fazer mais exercícios.
As mulheres na menopausa podem usar hormônios femininos para prevenir a perda óssea. Os idosos devem receber vitamina D para permitir a melhor absorção de cálcio da dieta.
Todos devem evitar o excesso de bebidas alcoólicas.
Mesmo as pessoas já com osteoporose são beneficiadas pelo teste da densiometria óssea, pois este exame ajuda a avaliar os tratamentos que melhoram a massa óssea evitando novas fraturas.

3. O que é densiometria óssea?

É um exame que detecta o grau de osteoporose.
É realizado através da ajuda de um aparelho capaz de medir a massa e a resistência óssea e dimensionar o risco da fratura.
O exame demora apenas 15 minutos. É fácil, indolor, seguro, não requer nenhum preparo especial e nem jejum. Deve-se usar uma roupa que não tenha botões, zíper ou fivelas de metal.

4. Qual a importância do exame?

• Detecta baixa densidade óssea antes de ocorrer a fratura.
• Confirma um diagnóstico de osteoporose em pessoa que já teve fratura.
• Determina a taxa de perda óssea quando o teste é feito anualmente.
• O controle do tratamento é feito por exames periódicos, de acordo com as recomendações do médico.